반응형 먹지 말아야 할 음식1 운동 없이도 체중 감량 가능 스위치온 다이어트의 진짜 효과 경험담 많은 분들이 열심히 운동해도 쉽게 살이 빠지지 않는다고 생각하는데, 그 이유는 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 현대인들이 쉽게 체중을 감량하지 못하는 이유와 함께, 체중 감량 이상의 변화를 가져다주는 스위치온 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 박용우 박사가 제안한 이 다이어트는 단순한 체중 감량이 아닌, 몸의 대사를 정상화하는 데 중점을 두고 있어요. 스위치온 다이어트란 무엇인가? 스위치온 다이어트는 강북삼성병원 가정의학과 박용우 박사가 33년 동안의 비만치료 경험을 바탕으로 개발한 4주 프로그램입니다. 이 프로그램은 일반적인 체중 감량 다이어트와는 다르게, 지방 대사를 활성화하여 몸을 건강한 상태로 되돌리는 것을 목표로 합니다. 특히, 현대인들이 잘 빠지지 않는 이유 중 하나가 바로 지방을 에.. 건강정보 2024. 9. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
