반응형 오분도미 밥을 맛있게 짓는 방법1 백미 대신 오분도미로 바꿔본 2주 확실히 달라진 에너지와 몸의 변화 효과 건강을 생각하면서 맛있는 밥을 지어먹고 싶다면, 오분도미는 최고의 선택 중 하나입니다. 오분도미는 쌀의 껍질을 50%만 벗겨내어 쌀눈과 쌀겨의 영양소를 어느 정도 보존한 상태로 도정된 쌀입니다. 백미와 현미의 중간 단계에 해당하는 이 쌀은 부드러우면서도 영양이 풍부해 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 오분도미란 무엇인가? 오분도미(5분도미)는 쌀의 껍질을 절반만 벗겨내 쌀눈과 쌀겨의 일부를 남긴 상태의 쌀입니다. 현미와 비교했을 때 소화가 더 쉽고, 백미보다는 영양소가 훨씬 많습니다. 이러한 점에서 오분도미는 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 쌀로 각광받고 있습니다. 🔍 유기농 오분도미 구매하기기👆 오분도미의 특징 및 효능오분도미는 비타민 B1, B2, B6, 감마오리자놀, 가바와 같은 다.. 건강정보 2024. 9. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
